"La felicidad empieza en la cama" es mucho más que un libro sobre descanso, es una guía profunda y reveladora hacia una vida plena. Escrito con la mezcla perfecta de ciencia, empatía y sabiduría práctica,  te invito a redescubrir el poder del sueño y su impacto en todas las áreas de tu vida: desde tu salud física hasta tu bienestar emocional y tu rendimiento personal. Con un enfoque único que combina neurociencia, psicología y experiencias personales, este libro te brinda herramientas simples pero transformadoras para convertir tu descanso en el punto de partida de una vida más feliz, productiva y equilibrada. Si estás buscando mejorar tu calidad de vida desde el primer lugar donde empieza todo –tu cama– este es el libro que cambiará tu manera de ver el descanso para siempre.